Er du holdtræner, motionist eller måske atlet? Er du muligvis nok bekendt med forholdet mellem hvile og performance? Restitution og hvile efter motion eller en sportslig aktivtit, har en vigtig betydning for en optimal performance. Forsømmer du din krop i at få tilstrækkelig nok med hvile, risikerer du at nedbryde din krops muskler fremfor at […]
Hvordan behandler man sit dødsbo?
Står du med et dødsbo og arven af den afdødes ejendele, er det ikke altid lige nemt at tage stilling til, hvad man skal gøre med den. Det kan nemlig være emotionelt svært at skulle tage gensyn med ejendele, der bringer minder og vækker følelser frem om den afdøde. Ens personlige sorg kan her hæmme […]